@Olegge
Ни гвоздя тебе ни жезла ни поломки на пути...

Тель-Авив

6 в top100
Oleg Gendelman, 36 лет
  • Сейчас online
  • 6 место в рейтинге
  • На сайте с июня 2015
  • Пробег по сайту 158666 км.
  • За рулем с 2006 г.

Субботняя прогулка по набережной

Всем привет!!!

Ходьба - это лучшее лекарство для человека написал отец медицины Гиппократ

Сегодня как всегда я с супругой пошли прогуляться по набережной, этому способствовала и погода которая была просто идеальной: легкий прохладный бриз с моря, синее небо, и температура воздуха +27, что еще может быть лучше?

Как всегда мы прошли 11 с копейками километров по нашей набережной которая скорее всего станет еще длиннее в скором будущем что очень радует.

Наш маршрут:

По дороге мы спускаемся к морю чтобы подышать соленым морским воздухом.

На протяжении всей набережной расположены места для детских игр и много лавочек для того чтобы посидеть и отдохнут

Это памятник всем участником ВОВ на открытие которого приезжал лично Вова Путин

Тут мы разворачиваемся и идем в обратную сторону

Итого на всю прогулку у нас ушло 2часа и 6 минут

Ну и собственно все:))) Как всегда масса удовольствия и хорошее настроение!

Всем бобра и удачи!

11 мая 2019 в 19:26 (редактировалось 11 мая 2019 в 19:26)


14
Нравится!
Мне нравится!
417
Комментарии64 Добавить комментарий
был 9 часов назад
НаKia Sorento12 мая 2019 в 21:26

Красиво )

+2
almanzor
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio13 мая 2019 в 07:44

Спасибо!

А вот как на закате:

+2
almanzor
был 7 часов назад
НаRenault Sandero14 мая 2019 в 22:10

На Филейке летом лучче.. ))

0
vovkaok
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio14 мая 2019 в 22:51

Что такое Филейка?

0
olegge
был 7 часов назад
14 мая 2019 в 22:54

Женские ягодицы полагаю

+3
sulov
был 7 часов назад
НаRenault Sandero14 мая 2019 в 23:15

Не шаришь. )

То окорок, а не филе. )

И почему женские ?? )

0
vovkaok
был 7 часов назад
15 мая 2019 в 07:54

Я предпочитаю женские всеж

+2
sulov
был 7 часов назад
НаRenault Sandero15 мая 2019 в 11:06

Хрена се откровенья. ))

А я свиные всё же предпочитаю кушать. ))

0
olegge
был 7 часов назад
НаRenault Sandero14 мая 2019 в 23:14

Окраинный район, где я живу, на краю. )

С одной стороны пойма, река Вятка, леса, с другой полудикий парк и леса. )

0
vovkaok
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio15 мая 2019 в 07:12

Ну тут каждому своё, я ничего не сравниваю

+1
olegge
был 7 часов назад
НаRenault Sandero15 мая 2019 в 11:04

От же бука то. ))

0
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander12 мая 2019 в 21:41

Обалдеть!!!

Морской воздух, море, красиво!

Олег, народ бегает вдоль моря, на велах гоняет?)))

В Испании, на Кипре многие бегают вдоль побережья, не знаю как в плюс 30 плюс 35 но бегают)))

+1
вега
был 9 часов назад
НаKia Sorento12 мая 2019 в 21:47

Я , когда выше +26, стараюсь не бегать )

+1
almanzor
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander12 мая 2019 в 21:51

Я летом 2010 гонял на веле, а тогда было до плюс 35 каждый день и без дождей. Но это давно было, я тогда молодой был и горячий))

Ща приятнее не торопясь по лесу км 25, в своё удовольствие...

+1
вега
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio13 мая 2019 в 07:43

Красота!!! Главное не на ё.... и спокойно доехать до дома

+1
olegge
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander13 мая 2019 в 07:53

Ну вчера бог миловал, не упал, а вообще чего тока не было с 2002 года.

Мне не интересно по дорожкам кататься, всё тянет в лес, в рез-те постоянно вел надо мыть(((

0
вега
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio13 мая 2019 в 07:13

Привет!!!

Народ и бегает и на великах гоняет, иногда прям семьями!

В +35 бегать это дело привычки, главное взять много слегка подсолнечной воды

+1
olegge
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander13 мая 2019 в 07:52

Подсоленной воды??

0
вега
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio13 мая 2019 в 08:04

Да, когда много потеешь то по мимо воды теряешь электролиты и чтобы вернуть из я подсаливаю воду которую пью.

+2
вега
был 9 часов назад
НаKia Sorento13 мая 2019 в 08:08

Изотонический раствор, если не ошибаюсь

+1
almanzor
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander13 мая 2019 в 09:54

Я просто воды беру, 0,7 л. в поездку.

+1
вега
был 9 часов назад
НаKia Sorento13 мая 2019 в 10:21

просто 0,7 бери)

+3
almanzor
был 7 часов назад
НаRenault Sandero14 мая 2019 в 22:12

Лучче минералку брать.

Лечебно-профилактическую или даже лечебную. )

Тока она большинству противна. )

0
almanzor
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 08:57

Если "просто" 0,7 то на одного-много, на двоих-мало)))

+3
almanzor
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio13 мая 2019 в 10:19

Совершенно верно.

0
almanzor
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg14 мая 2019 в 23:20

Да, изотоник самое то

0
был 15 часов назад
НаAudi Q7, Audi S513 мая 2019 в 07:48

Молодцы Олег!

Красотища!

+1
olegg116
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio13 мая 2019 в 08:03

Привет!!! Спасибо стараемся, сейчас снова на прогулку выходим

+1
olegge
был 15 часов назад
НаAudi Q7, Audi S513 мая 2019 в 16:43

Привет!

Пошёл отпуск(маленький)..

Думаю куда-нибудь к теплу по-ближе,от политики по-дальше..)

Пока выбираю...Двойное гражданство-не зло...

0
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg14 мая 2019 в 23:24

Я тоже в вскр прогулялся по Набережной родного города, 21,1 км))) за 1,25,30, первые 10 км двигал спокойно, потом дал гари, на все деньги

Погода для прогулки была божественна, +21, пасмурно, 2 раза дождик начинался)

Гуляющих кормили гречневой кашей с мясом из полевой кухни, когда гуляющие прогулку заканчивали, еще давали банку Балтики нулевки, бутылку воды и мороженое)

0
al_an
был 7 часов назад
НаRenault Sandero14 мая 2019 в 23:32

17 км/час ? )

На своих двоих ? )

Ты уверен ? )

+1
vovkaok
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touaregизменен 15 мая 2019 в 08:38

Ага, даже фото видео фиксация имеется, и полный GPS трекинг всего маршрута с пульсом)))

Меньше 15 км/ч средняя, кое где и выше 20 было 😉

+1
al_an
был неделю назад
НаBMW X215 мая 2019 в 08:59

Мао Цзе Дун в свои 72 года заявлял, что плавал по реке с какой-то невероятной скоростью.

Типа, проплывал 14 км за 1 час 25 минут (точно не помню, но как-то так).

Фиг его знает, но китайцы верили и восхищались.

+1
романов
был 7 часов назад
изменен 15 мая 2019 в 09:32

На джет серфе

+1
sulov
был неделю назад
НаBMW X215 мая 2019 в 09:41

Нет, типа сам и даже без ласт. И так - каждый день:

0
романов
был 7 часов назад
15 мая 2019 в 11:09

Таких цзедунОв на сайте у нас тоже есть

+1
sulov
был 3 месяца назад
НаNissan Note15 мая 2019 в 11:12

Помницца один цзедун на веле меньше 40 среднюю не показывал ))

+2
genripushel
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:16

От цзедуна слышу)))

+2
al_an
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 09:02

))))

Я ща на веле 25-30 км со средней скоростью 18 км/ч проезжаю, но на своих двоих всяк быстрее))))

+4
вега
был 3 месяца назад
НаNissan Note15 мая 2019 в 11:07

Тыж под 0,7 катаешься, отсюда и результат невысокий )))

+2
genripushel
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:13

Ранее под 1,0 катал, но тяжела наполненная фляга, остановился на 0,7)))

+2
вега
был 3 месяца назад
НаNissan Note15 мая 2019 в 11:14

Правильно!

Не зачем убиваться
+2
genripushel
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:15

)))

Приятно када сосайтнеки открывшЫ рты жадно ловят каждую твою фразу)))

ЗЫ Не сотвори себе...)))

+2
вега
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touaregизменен 15 мая 2019 в 11:10

вел я по 60-70 км катаю, со средней 25 кмч где то, но то шоссе, и у меня ключевой показатель это пульс), буду доводить до 100-120 км

0
al_an
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:12

60-70 км для меня много. Не зачем убиваться. Средняя ранее была тож 25, ща на расслабоне.

ЗЫ колени береги, про каденс не забывай!

0
вега
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:16

так и я на расслабоне все)))), за коленями слежу, регулярно девочкам молодым помассировать даю их)

0
al_an
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:18

Ню-ню.

А годков ща скока?)))

Иль ты проф спортсмен?

А то 70 км, пульс 187))))

0
вега
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:25

годков щас 39, опыт тренировок имеется)))), продвинутый любитель я бы наверное сказал. 70 км вела я делаю на среднем пульсе не более 120. 187 было прям в самом конце прогулки и совсем недолго)

+2
al_an
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:32

Понял.

Ну удачи в спорте.

Это как наркота, я в курсах!)))

+1
вега
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:55

спасибо, и тебе не хворать)))

0
al_an
на сайте
НаRenault Megane, Kia Rio15 мая 2019 в 10:16

Ну ты крут!!!

Не я спокойным шагом...

0
olegge
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:11

погодка благоприятствовала))))

0
al_an
был 7 часов назад
НаRenault Sandero15 мая 2019 в 11:08

И каков был пульс в пике ? )

0
vovkaok
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:09

Средний был 168, в конце прогулки 187))))

0
al_an
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:13

Отличный пульс для прогулки!!!

+3
вега
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:17

далеко не максимальный, в том году на аналогичных прогулках он повыше был), я половину прогулки 160 ударов шел, потом думаю, чет скучно, и прибавил шагу))))

0
al_an
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:19

Короч у вас в Томбове все сверхчеловеки, понЯл)))

+3
вега
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:26

нет, сверхчеловеки как раз от вас из мск приезжают, чтоб прогуляться), мы так, мимо проходили

0
al_an
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:31

Тане.

Тут ваш один никада не врёт и не обижаицца)))

Взросщённый картофаном.

+2
вега
был 7 часов назад
НаVolkswagen Touareg15 мая 2019 в 11:55

у нас тут их таких многа таких, местность видимо такая картофан наше все)

0
vovkaok
был 3 месяца назад
НаNissan Note15 мая 2019 в 11:08

около 14 км/ч ващет

+1
genripushel
был 7 часов назад
НаRenault Sandero15 мая 2019 в 11:19

Может быть.

Я ж на глазок.

0
был 14 часов назад
НаУАЗ 3163 (Patriot)15 мая 2019 в 11:21

Вот поэтому реальные тусовки с форумчанами и срываются.

Их же в пивбарах назначают, а тут каждый второй на спорте.

Следующую надо планировать в фитнесе с изотониками. :)

+5
johnsmith
был 3 дня назад
НаNissan Qashqai, Stels Outlander15 мая 2019 в 11:31

Воооот....)

#Футакимибыть!

+3
Добавить комментарий