Путешествие: Минск часть 3. Триатлонная
Рано утром прибыли на Заславское водохранилище, оно же Минское море под Минском. Всю ночь лил дождь, с утра был хороший такой туман, гонка обещала быть интересной.
Без проблем запарковались у места старта, белорусские триатлеты, скажу я вам, не бедствуют)))), автопарк хорош.
Подкачка колес велосипеда, укладка питания в велосипед, приятная предстартовая суета)))).
Чем определяется уровень соревнований? Правильно, очередью в туалет на старте)))), здесь ее нет, туалетов много.
Надеваю гидрак, легкая разминка в воде, которая порядка +17, а на улице и того меньше.
Становимся перед аркой на старт.
500 часов тренировок позади, из них проплыл 120 км, проехал около 5000 км, пробежал чуть меньше 1000 км. Боевая готовность присутствует. Адреналинчик бьет.
К счастью, уровень плавания позволяет стартовать в голове гонки, но первыми стартовали сборники, которым выдали золотые шапочки.
Судья дает команду и первая группа из 10 человек понеслась в туман на 1,9 км плавания.
10 секунд после старта первой группы ухожу и я в составе второй группы.
Легкое месиво на первых метрах дистанции, сразу же поплыл не туда)))), хотел обогнуть буй слева, смотрю, все уходят вправо, пришлось делать небольшой дополнительный крюк и обплывать его справа.
Работается нормально, очки сразу же запотевают, несмотря на антифог и слюни перед стартом, буи большие, видно хорошо. Постепенно разделяемся на пачки, тащу на себе третью пачку, впереди идущие оторвались так, что всплесков их ног и не видно.
Молодцы организаторы, что на поворотах поставили буи другого цвета.
После разворота, смотрю, ребята, плывшие сзади, уходят правее, ничего не понимаю… Пришлось остановиться даже, туман, очки запотевшие, да нет, я на правильной траектории, это они пошли не на те буи.
Продолжаем работать, по белым шатрам понимаю, что финиш близко, кое как различаю финишные ворота и начинаю заходить на них, плыву то первым в пачке, поэтому ориентироваться приходится по местности, а не по впереди плывущим)))).
С берега выглядело все весело, как мне потом рассказали, на финиш я пошел по дуге…и вся пачка за мной))))).
Самочувствие после плавания огонь!!!! Размялся как надо, вода прекрасна.
Результат плавательного этапа 31,28, 15-й в абсолюте, как потом выяснилось, нормально.
Сбрасываю гидрак в транзитной зоне, надеваю шлем и погнали к велосипеду, до него метров 150 бежать, по ковру, промокшему от дождя.
Гонку онлайн комментирует известный еще советский, а теперь белорусский комментатор и обозреватель Владимир Новицкий. Объявляет пробегающего меня)))), приятно. Бегу к велосипеду, а меня прет, вот прям реально прет, адреналин наверное хлынет через уши.
Сразу за мной, кстати, приплыл чемпион Европы 2019 г по дуатлону из Молдовы Андрей Врабий, мелочь, а приятно.
Хватаю велосипед со стойки, бегу с ним до конца транзитной зоны, в место, где можно садиться на него. Обнаруживается легкое неудобство, велоочки запотевают напрочь, приходится сдвигать их на бороду.
Начинаем велоэтап. Очки проветрил, влажность высокая, дождя нет, на асфальте лужи.
Предстоит 90 км, 7 кругов по 12 км, плюс еще кусок 6 км, и эти 6 км, 3 туда и 3 обратно – убитейший асфальт)))).
План был проехать по 36 км/ч, за 2 часа 30 минут. На каждом из 7 кругов 3 разворота на 180 градусов, асфальт скользкий, как же хорошо, что я приложился на одной из тренировок в дождь)))), на гонке я уже был предельно собран и аккуратен.
Первые 30 км – точно в графике, секунда в секунду – 50 минут. Поглощаем гели каждые 30 мин, пьем водичку. Всю гонку, я кстати провел с #2 женской сборной Беларуси по триатлону Софьей Кривецкой, молодая девочка, 19 лет. На фото она позади меня.
Первую часть велоэтапа катили обгоняя друг друга, она меня с горки, я ее в горку, причем пару раз ей делали замечание маршалы на мотоциклах, которые следили, чтобы не было драфтинга.
Вторые 30 км – секунд, наверное 5 не в графике, но ничего, продолжаем работать)))), самочувствие великолепное, дышится прекрасно, поддержка на трассе мощнейшая.
Третьи 30 км появляются ощущения в спине, заднице и ногах, но все терпимо))), работаем. Заметил одно интересное место на трассе, качу с горки, упираюсь как могу - 33 км/ч всего выкручиваю, разворот, уходим наверх в эту же горку – 40 км/ч легко, как так? Ветра нет, местность лесистая, там как раз, как потом друзья мне рассказали, повязали Вагнеровцев)))).
Последний круг начинается проливной дождик, такой, что заливает очки, снимаю их, чтоб не мешались и наваливаю как могу, конечно, последние 3 км убитой трассы пришлось быть аккуратным, но, тем не менее.
2,29,52 велоэтап, это прекрасно, самая важная часть гонки пройдена по плану!!!
Переходим на бег 21,1 км, четыре круга по 5 с небольшим км. План – из 1 часа 30 минут.
Начинаю очень резво, пульс улетает к 180 ударам, темп порядка 4 мин/км, торможу себя, не надо так резко)))).
Бежать начинаем по утрамбованной грунтовке, неужели все так бежать? Я то привычный к ровному асфальту, далее начинается разбитый асфальт и еще далее нормальный. Бежим по дамбе водохранилища, дождь прекращается, выходит солнце, красота.
Первый круг 21,40 – неплохо, но торопиться не надо, а то, как в том году поймаем стену.
Второй круг 22,05 – самочувствие отличное, прибавляется количество участников, которые закончили велоэтап, начинаются легкие зарубы по дистанции.
Третий круг – 22,05 – начинаю терпеть, но комфортно терпеть, остается то фигня. Поддержка по трассе феноменальная. Бегу и просто кайфую от момента)))
Четвертый круг – 22,20 на финишный рывок сил не много, но бегу живой.
Смотрю на часы, да я укладываюсь в 1,30 на беге, хотя по ходу бега в это не верил.
По общему времени даже не представляю, сколько итоговый результат.
Итак, бег 1,29,56 охохо!!!!
Общее время, когда услышал, то не поверил – 4 часа 36 минут 34 секунды.
Существовало несколько сценариев – медленнее 4,50 – трэш. 4,45 – норм, 4,40 – вообще хорошо, про быстрее 4,40 и не думал))))).
По итогу 15-й в абсолюте из 122 по протоколу, хотя на старте объявляли 198. 4-й в категории 35-44 из 45 человек – деревянная медаль в категории, 3-му проиграл порядка 6 минут, это много.
Повесили медаль на шею, дали майку финишера, накормили кашей с мясом, результатом доволен.
Сын тоже пробежал в забеге для детей, получил свою медальку и мороженое.
Что хочу сказать про сам старт – это было нечто!!! Организация, поддержка, уровень соперничества – все на высшем уровне, ну и я оказался способным поставить цель и достичь ее, распланировав все по этапам подготовки)))). Достал из себя все, что смог)))!!!!
Очень жаль, что не приехало порядка еще 700 участников из других стран, было бы еще интереснее.
Жаль, что изменили из за событий в Минске и сам маршрут трассы гонки. Должны были ехать велоэтап по самому центру города и бежать вокруг Музея Истории Великой Отечественной Войны как раз, с финишем у Театра. Друзья говорят, что поддержка была бы еще более мощной, любят белорусы спортивные мероприятия, уровень организации, боления и поддержки значительно выше, чем у нас.
Белорусы сильны, очень сильны, молодцы!!!
Заключение следует…
Карочи ты всех порвал? А то я так много букв зАраз не читаю