Надо подкачаться В межсезонье решил начать менять жировую массу на мышечную. Снова пошёл в качалку. Что ж. Я был готов, что за почти 10 лет с тех пор, как я крайний раз там был и из-за проблем с плечом оставил в покое, ослаб, но не настолько же. Да, начинаем всё с начала. Это уровень, который был у меня в 15 лет. Нет, слава богу не в самом начале пути, а где-то уже в 15,5 =) С той поправкой, что тогда я весил …
Перейти